Trainingsschema

Er bestaat niet zo iets als het perfecte trainingsschema voor iedereen. Iedereen reageert anders op een schema, voor iedereen moet dus een persoonlijk trainingsschema gemaakt worden wil je optimaal adapteren (resultaat behalen) in jouw schema. Hierbij werkt Workout for you met een aantal parameters, set range, rep range, tempo en rust zijn de belangrijkste. Workout for you biedt verschillende manier van het afnemen van trainingschema's zoals een enkele spiergroep, meerdere spiergroepen en full body. Prijzen beginnen al vanaf €5,-

Heb je al een schema maar heb je hier vragen over? Hiervoor kun je ook bij ons terecht ook als het schema niet van ons afkomstig is.

Interesse in jouw persoonlijke trainingsschema?

Stuur vrij blijvend een mailtje naar info@workoutforyou.nl